Psicoterapia

Terapias Cognitivas de Tercera Generación (TTG) o Terapias Contextuales

Terapias cognitiva basadas en Mindfulness en las que se tiene en cuenta con el contexto integral de las personas. Se maneja información sobre el entorno, las circunstancias, la forma de pensar de cada uno, el sentir, la comunicación, etc.

Las líneas de trabajo que ofrecemos son las siguientes:

  • Desarrollo de una autoestima saludable.psicoterapia
  • Tratamiento de la ansiedad
  • Gestión del estrés
  • Mejora del estado de ánimo.
  • Terapias de pareja y familia
  • Adaptación al cambio.
  • Afrontar las pérdidas: Intervención en procesos duelo.
¿Qué me aporta?
  • Aprender modos más útiles y beneficiosos de pensar, sentir y actuar.
  • Descubrir las habilidades y recursos necesarios para atender los desajustes que me impiden vivir con salud emocional.
  • Alcanzar los objetivos propuestos en mi vida diaria.
  • Transformar progresivamente esa sensación de malestar para ir dejando paso al dominio y control personal.
¿Cómo hacer psicoterapia?

El proceso suele llevarse a cabo por medio de sesiones presenciales individuales, aunque actualmente la tecnología nos permite celebrar con facilidad sesiones a distancia empleando recursos como Skype y una conexión a Internet.

Opción 1 (petit)

 

infoarriba

 

 

Facebook Twitter Email