Área Crecimiento Personal

Desde que nacemos nuestra vida es una constante evolución. Vamos construyendo nuestra identidad personal paso a paso desde que hay vida en nosotros. Pero sucede que este proceso no es plenamente consciente, por lo que a ciertas edades podemos llegar a ser grandes desconocidos para nosotros mismos.
El auto conocimiento y desarrollo personal para lograr un Yo más auténtico y coherente es el más importante objetivo del Área de Crecimiento Personal de Felizmente.

flormano - petit
Qué aportamos

En FelizMente queremos estar contigo para ofrecerte oportunidades y recursos con los que hacerte más consciente de ti mismo, para que puedas conocerte mejor y decidir qué es lo que quieres mejorar.
Ponemos a tu disposición nuestros cursos y talleres, que contribuirán a que des lo mejor de ti en la búsqueda de ese Yo genuino, consciente y pleno que buscas.

Actividades:

Curso Educación de las Emociones

Proceso personal de 40 días de duración basado en un trabajo diario con una dinámica de autoindagación y descubrimiento. Hay una documentación de apoyo, específica para día, que va dirigiendo la atención hacia las distintas áreas de la vida, proponiendo reflexiones que aportan una visión más elaborada y auténtica. El curso incluye cuatro encuentros presenciales y el apoyo del facilitador en cada proceso individual. Ver más

Taller de Mindfulness

Taller para conocer las claves y los principios de Mindfulness. Es un taller muy práctico en el que cada asistente indagará en el concepto de Mindfulness para encontrarle verdadero sentido y, a partir de ahí, experimentar y practicar habilidades para llevarlo a lo cotidiano. Ver más

Taller Cómo elaborar buenas Metas

La vida es cambio constante que exige capacidad de adaptación. La vida también es evolución y desarrollo. Aprender a construir metas coherentes y eficaces es algo necesario para gestionar adecuadamente el avance hacia nuestros horizontes. Este taller trabaja conceptos y entrena habilidades que facilitan a la persona la elaboración de metas con sentido y con carácter evolutivo. Ver más

Taller Sueños, Realidad y Acción

Dijo Carl Sandburg que nada ocurre sin ser antes un sueño. Nuestros horizontes, nuestra evolución, va siguiendo el rumbo de nuestra intención. Aquello en lo que ponemos intención tiene mucha probabilidad de que se haga presente en la vida. En este taller se activa esa capacidad que tenemos las personas para proyectar en su futuro aquello que late en lo hondo del corazón y que da sentido a la vida, Es la capacidad de soñar poniendo conciencia en ello. Ver más

Taller de acercamiento al Perdón

Hay una forma diferente de mirar hacia el perdón. Tiene que ver exclusivamente con la paz interior y con la libertad que aparece cuando no dependemos emocionalmente de “lo que pase fuera”. El perdón así entendido se basa en un cambio de percepción que nos permite experimentar de modo más sano y saludable aquello que sucede. Es un camino de regreso a la paz natural que habita en nosotros. No es un acto social de reconciliación, eso es algo diferente que haré si lo considero oportuno. Ver más

Taller Vivir el Perdón

Tras haber realizado el taller de acercamiento al perdón, o bien directamente porque te interese profundizar en el concepto del perdón para integrarlo en tu vida, puedes participar en un taller de fin de semana para hacer un recorrido más amplio en el camino del perdón. El perdón que trabajamos aquí se basa en un proceso personal de cambio de percepción. Es una mirada diferente que aporta una visión clara y sabia que hace aflorar la verdad de lo que sucede. Es una decisión personal que conlleva tomar responsabilidad sobre nuestras emociones y, especialmente, sobre la paz interior, aquello que encontramos en nuestra esencia. Ver más

Meditación :: aprendizaje y práctica

La meditación es una práctica natural del ser humano, aunque no por ello está generalizada y entendida como tal. Reducir la actividad mental y relajar el cuerpo estando bien despiertos es ya de por sí una actividad meditativa. Fundirse con el momento presente reconociéndolo y aceptándolo tal cual es también constituye una práctica meditativa. Aunque formalmente la meditación tiene más componentes, estos dos ejemplos nos acercan a una comprensión muy aproximada. En nuestros talleres de meditación hacemos un recorrido completo por los distintos elementos de esta práctica, exploramos los beneficios que aporta y realizamos varias sesiones de meditación para integrar lo aprendido. Ver más

info arriba

Facebook Twitter Email